自転車・スポーツ

自転車チェーンが切れるとどうなるか？走行中に切れて膝をぶつけた実体験と、深夜40kmケンケン帰宅の地獄から学んだ教訓。チェーンチェッカー・チェーンカッター・新チェーンの三種の神器で、自分でできる交換方法を解説。

自転車チェーンの正しい洗浄と注油の方法を解説。汚れの上からオイルを差すのはNG！ディグリーザーとチェーン洗浄器を使った手順、ボトル式オイルの正しい使い方まで、ママチャリからクロスバイクまで使える完全ガイド。

自転車で横断歩道を渡る時、乗ったままは違反なのか？自転車歴18年の現役ローディーが、横断歩道での「自転車優先という勘違い」の恐ろしさと、法律を味方につけて身を守る「正しいズル」の技を徹底解説する。

自転車通勤を始める前に絶対に知っておくべき「7つの落とし穴」を解説。最適な距離やルート選び、雨対策から、労災が下りないリスクや青切符制度まで、他にはない有益情報を網羅。失敗しない自転車通勤の始め方はこの記事で完璧だ。

「子供なら自転車に乗せてもOK」は小学校入学式の前日まで！2026年4月からの青切符（反則金3,000円）導入前に知っておくべき、3人乗り交差点の恐るべき死角と停車中の事故リスクを徹底解説。

「自転車は一方通行を逆走しても捕まらない」は半分ガセ！2026年4月の青切符導入で、一方通行の逆走や右側通行で5,000円〜6,000円の反則金を取られる本当のルールを、66歳の現役サイクリストが警察庁の基準に基づいて徹底解説します。

自転車で片耳イヤホンなら違反にならない？骨伝導なら合法？実は半分ガセです！警察庁の通達と神奈川県の条例を基に、青切符（反則金5,000円）を切られない本当の基準と、66歳の現役サイクリストが安物中華骨伝導で失敗した実体験から導き出した「捕まらないイヤホン選び」を辛口解説します。

自転車で歩道を走るのは違反？合法？2026年4月の青切符導入に向けて、自転車が歩道を走れる「4つの例外条件」と、歩行者にベルを鳴らしたら反則金を取られるという「矛盾した法律」の罠を、66歳の筆者が徹底解説します。

渋滞や信号待ちの車列の左側を自転車で通って前へ出てもよいのか。自転車すり抜けを一律に合法・違法とは決めず、警察庁・道路交通法の一次情報を基に、交差点、横断歩道、死角で待つべき理由を整理します。

2026年4月1日施行の自転車青切符制度。ながらスマホ12,000円、信号無視6,000円、無灯火5,000円など全違反・反則金を警察庁公式資料をもとに66歳の現役サイクリストが一覧で完全解説。対策グッズへのリンクも充実。