シニアサイクリスト

自転車メンテナンス

自転車パンクの予防、8割は空気圧不足が原因!知らないと損する俺が実証した対策

自転車パンクの約8割は空気圧不足が原因!18年・11万5千km走った66歳が、タイヤ空気圧の正しい管理方法から本当に効くパンク予防グッズまで、実体験を交えて本音で解説します。
自転車・室内トレーニング

自転車の夜間無灯火は反則金5,000円!66歳がライト10種を使って選んだ使えるライト

2026年4月から夜間無灯火は反則金5,000円の対象に!66歳ローディーが10種類以上試して選んだキャットアイVOLT400・VOLT800・TL-LD170など本当に使えるライトを徹底解説。ヘッドライト直視の危険性も警告。