自転車・室内トレーニング 自転車でスマホを見たら12,000円!「信号待ちはOK」は半分ガセ!正確な基準と対策! 2026年4月の道交法改正でながらスマホは反則金12,000円!66歳現役ローディーが実際に使うスマホホルダー2種類と、仲間のサイクリストが絶賛する骨伝導イヤホンの選び方を、ヒヤリハット体験を交えて本音で解説します。 2026.03.27 自転車・室内トレーニング道交法対応グッズ