スマホホルダー

自転車・室内トレーニング

自転車でスマホを見たら12,000円!「信号待ちはOK」は半分ガセ!正確な基準と対策!

2026年4月の道交法改正でながらスマホは反則金12,000円!66歳現役ローディーが実際に使うスマホホルダー2種類と、仲間のサイクリストが絶賛する骨伝導イヤホンの選び方を、ヒヤリハット体験を交えて本音で解説します。
自転車・室内トレーニング

自転車の「青切符」制度で何が変わる?どうすれば良い???

2026年4月1日から自転車にも「青切符」制度が導入されます。反則金は最大12,000円!毎日Zwiftで走る66歳の現役ローディーが、捕まらないために今すぐ揃えるべき必須グッズ5選を実体験から厳選して紹介します。